Home / Trị mụn / Nguyên tắc vàng cho cô nàng da mụn

Nguyên tắc vàng cho cô nàng da mụn

Không ít thì nhiều, ai cũng từng phải đối mặt với mụn: mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn cám, mụn bọc… Đặc biệt, trong thời tiết ẩm ương của mùa thu, mụn lại có thêm cớ để hoành hành. Vậy làm thế nào để chăm sóc da mụn tốt nhất?

Việc vệ sinh, ăn uống hay nghỉ ngơi đều ảnh hưởng đến sức khỏe làn da, và với da dễ tổn thương như da mụn thì lại càng phải cẩn thận hơn. Tuy nhiên, dù da bạn thuộc loại da nào, vì sao dễ bị mụn… thì cũng cần phải nắm những nguyên tắc sau để hạn chế tối đa khả năng mọc mụn, cho làn da tươi sáng, đầy sức sống.

Rửa mặt đúng cách 

Tẩy trang sạch sẽ trước khi rửa mặt.
Tẩy trang sạch sẽ trước khi rửa mặt.

Hàng ngày, da phải chịu biết bao nhiêu là bụi bẩn khói xe hay mồ hôi trong những hoạt động thường ngày. Chưa kể ánh nắng mặt trời, hay áp lực cuộc sống làm làn da sạm đi. Vì thế, việc chăm sóc da mặt là điều rất quan trọng, cần phải thật nhẹ nhàng, cẩn thận. Việc rửa mặt đúng cách sẽ cho làn da khỏe mạnh, hạn chế mụn hoành hành trên da. Tuyệt đối không được kì cọ, chà xát mạnh bởi làn da mụn rất dễ bị tổn thương. Trong quá trình chà xát mạnh tay, bề mặt da phần nào bị bào mòn tạo cơ hội cho vi khuẩn thâm nhập gây mụn. Hãy rửa sạch mặt nhẹ nhàng bằng những động tác vòng tròn thật nhẹ nhàng, từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài.

Đừng quên kem chống nắng thường xuyên

Đừng quên bôi kem chống nắng dù thời tiết không còn gay gắt như mùa hè.
Đừng quên bôi kem chống nắng dù thời tiết không còn gay gắt như mùa hè.

Dù da bạn ở bất kỳ loại nào, hãy luôn che chắn và bảo vệ chúng khỏi những tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời. Một tuýp kem chống nắng với chỉ số chống tia UV phù hợp, thành phần thân thiện với da mụn sẽ bảo vệ da bạn, chống lão hóa, nám và mụn trên da. Việc thoa kem chống nắng nên trở thành thói quen mỗi ngày của bạn, kể cả trời mưa hay nắng, mùa thu hay mùa hè. Đây chính là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mụn của bạn. Lưu ý, hãy thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài để kem chống nắng phát huy tác dụng hiệu quả nhất.

Dùng mĩ phẩm phù hợp

 Làn da mụn rất nhạy cảm, chính vì vậy chăm sóc da mụn cũng cầu kỳ hơn so với những loại da khác. Bạn cần lưu ý thật kỹ trước khi mua bất kỳ sản phẩm nào sẽ sử dụng trên da như: sữa rửa mặt, đồ trang điểm, các loại dưỡng da, kem chống nắng… Đối với làn da mụn, tinh chất từ trái nho hay đu đủ sẽ giúp làn da được kiềm dầu. Bên cạnh đó, cần tẩy tế bào chết đều đặn 1 – 2 lần mỗi tuần giúp làn da loại bỏ mụn đầu đen,tránh việc hình thành mụn mủ.

Hạn chế đồ ngọt và chất béo

Thay vì ăn nhiều đồ ngọt và chất béo, các nàng da mụn nên bổ sung thêm những loại thực phẩm giàu chất xơ.
Thay vì ăn nhiều đồ ngọt và chất béo, các nàng da mụn nên bổ sung thêm những loại thực phẩm giàu chất xơ.

Đồ ngọt và chất béo là nguyên nhân hàng đầu gây viêm, sinh mụn. Chính vì thế, bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm lành mạnh như rau củ, cá, các loại hạt, bạn hãy tránh xa những món ăn nhiều đường, mỡ động vật, đồ chiên rán…

Luôn uống đủ nước

Nước là môi trường hoạt động của hầu hết các tế bào trong cơ thể. Khi thiếu nước, các hoạt động sẽ trở nên kém hiệu quả, kể cả việc giải phóng năng lượng và chất thải. Vì vậy, chất độc sẽ tích tụ và quay ngược trở lại, gây hại cho cơ thể, mà biểu hiện rõ rệt nhất chính là nổi mụn trên da. Vì vậy, bên cạnh việc bổ sung ít nhất 1.5 lít nước mỗi ngày, bạn cần bổ sung thêm nước và cung cấp độ ẩm từ bên trong. Việc bổ sung nước có từ rau củ và hoa quả cũng là một cách nuông chiều và chăm sóc da mụn.

Check Also

Làn da mờ đi các vết đồi mồi nhờ kiên trì thực hiện điều trị với chanh.

Biện pháp Trị mụn bọc tại nhà hiệu nghiệm

Mụn mủ luôn là 1 trong 1 vài trường hợp về khuôn mặt khiến một …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *