Home / Phun xăm / Luyện 5 thói quen này để có làn da trắng hồng toàn thân

Luyện 5 thói quen này để có làn da trắng hồng toàn thân

Bạn buồn phiền vì làn da tối xỉn, thâm sạm khiến nhan sắc bạn kém trẻ trung, kém rạng rỡ. Đừng buồn phiền, hãy luyện ngay cho mình 5 thói quen này để có làn da trắng hồng toàn thân.

1. Bôi kem chống nắng bất kể ngày mưa nắng

Ánh nắng mặt trời với các tia UV, khi tiếp xúc với làn da sẽ làm da bạn mất nước, kích thích sự tăng sinh các hắc tố da melanin khiến làn da bạn đen sạm, xuất hiện các vết nám da, tàn nhang, thâm sẹo. Vì vậy, để giữ làn da trẻ khỏe và tươi sáng, việc quan trọng đầu tiên là bạn cần trang bị đầy đủ để chống nắng và bảo vệ làn da mỗi khi ra ngoài.

luyen-5-thoi-quen-nay-de-co-lan-da-trang-hong-toan

Cụ thể, bạn nên sử dụng kem chống nắng cho mặt và toàn thân từ 30 SPF trở lên trước 30 phút trước khi ra ngoài, đồng thời khi ra ngoài từ 11h00- 16h00 nên che chắn bằng áo dài tay thật kỹ.

2. Chế ngủ nghỉ, tập luyện hợp lý

Chế độ làm việc, ngủ, nghỉ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, tinh thần của bạn. Nếu cơ thể căng thẳng, mệt mỏi sẽ khiến làn da bạn sạm màu, xuống sắc nhanh hơn. Không những vậy thức khuya còn là nguyên nhân.

Aprendizagem continua enquanto dormimos
Ngủ nghỉ hợp lý để giữa sức khỏe bạn tốt hơn và làn da tươi sáng, khỏe mạnh.

Vì vậy, để có làn da tràn đầy sức sống bạn cần có thời gian biểu thực hiện các công việc một cách phù hợp, dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi và làm đẹp. Một giấc ngủ đủ giấc 7-8 tiếng, ngủ sớm, các hoạt động thể dục giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, khí huyết lưu thông tốt hơn và làn da tươi tắn, hồng hào hơn.

3. Ung đ nước mỗi ngày

Nước là thành phần quan trọng để nuôi dưỡng các tế bào ở da, làn da mất ước thường khô, nẻ, mất sức sống và nhanh bị lão hóa. Vì vậy, hằng ngày bạn cần cung cấp lượng nước đủ cho cơ thể (2-2,5 lít nước mỗi ngày) vừa giúp đào thải các độc tố cơ thể, giúp bạn khỏe mạnh và có làn da tươi sáng hơn.

luyen-5-thoi-quen-nay-de-co-lan-da-trang-hong-toan-2

4. Ăn uống lành mạnh hơn

Ngoài chế độ sinh hoạt, bạn cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống. Chế độ ăn uống giàu vitamin A, C, E trong các loại rau củ, quả cũng giúp bạn cải thiện sắc tố làn da đáng kể.

luyen-5-thoi-quen-nay-de-co-lan-da-trang-hong-toan-3

Đồng thời bạn nên hạn chế uống rượu bia, dùng cà phê, thực phẩm đóng hộp, đồ ăn ngọt nhiều,… vừa không tốt cho sức khỏe, vừa gây mất nước ảnh hưởng đến khả năng đàn hồi của làn da và đẩy nhanh tiến trình lão hóa, khiến da mất đi vẻ tươi trẻ, hồng hào.

5. Ty da chết 2-3 ln/tuần

Những lớp sừng, bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trên da là nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị bí bách, hình thành nên những nốt mụn trứng cá và khiến da thâm sạm dần theo thời gian.

luyen-5-thoi-quen-nay-de-co-lan-da-trang-hong-toan-4

Việc tẩy da chết đều đặn 2 lần/tuần, giúp lỗ chân lông thông thoáng, da hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da tốt hơn. Nhờ vậy cải thiện sắc tố rõ rệt.

Ngoài những điều cần lưu ý hằng ngày để có làn da tươi sáng khỏe mạnh ở trên, nếu bạn muốn nhanh chóng sỡ hữu làn da trắng hồng rạng rỡ, căng mịn, thì bạn nên tìm giải pháp tắm trắng tại những địa chỉ làm đẹp an toàn, uy tín.

Mách bạn: Hiện nay các cơ sở của Thu Cúc Clinics đang áp dụng phương pháp tắm trắng phi thuyền với sự ứng dụng công nghệ phi thuyền hiện đại giúp các dưỡng chất làm trắng thẩm thấu sâu trong da lên hàng trăm lần, nhờ vậy hiệu quả tắm trắng từ các dưỡng chất thiên nhiên tăng lên mà vẫn đảm bảo an toàn, thân thiện với làn da.

Vì vậy, nếu bạn đang muốn sở hữu làn da trắng hồng, đều màu tự nhiên thì tắm trắng phi thuyền chính là sự lựa chọn thông minh dành cho bạn. Hãy liên hệ ngay tổng đài: 1900 5588 96 để được tư vấn kỹ hơn về dịch vụ.

Check Also

5 mẹo trị tàn nhang cực hiệu quả từ lá cây trong vườn

Những đám tàn nhang “cứng đầu”, xấu xí trên da tưởng như rất khó loại …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *