Home / Giảm béo / Giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ với trái cà chua

Giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ với trái cà chua

Sở hữu một vòng eo thon gọn và săn chắc là niềm mong ước của các chị em. Tuy vậy, không phải ai cũng có được một làn da đẹp như ý muốn. Để giúp chị em loại bỏ nỗi ưu phiền về vòng 2 chảy xệ và nhăn nhúm, bài viết này sẽ mách bạn cách giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ với trái cà chua.

Cách giảm mỡ bụng bằng món sốt cà chua thịt bò

Cà chua không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giảm mỡ bụng cực nhanh và hiệu quả.
Cà chua không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giảm mỡ bụng cực nhanh và hiệu quả.

Món ăn sốt cà chua thịt bò là món rất dễ làm và giàu chất dinh dưỡng. Không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giảm mỡ bụng cực nhanh và hiệu quả. Làm món này không khó, bạn chỉ cần chuẩn bị một chút dầu oliu và các gia vị, 2 quả cà chua và khoảng 2gram thịt bò tươi.

Cách chế biến như sau: Cà chua rửa sạch rồi thái nhỏ, thịt bò cũng thái nhỏ. Bạn chuẩn bị một chảo cho dầu oliu vào cho đến khi nóng rồi đồ cà chua vào trước, xào nhuyễn. Sau đó, cho thịt bò vào đảo cùng  với sốt cà chua. Bạn nêm thêm một số gia vị như bột ngột, muối, tiêu, mắm… tùy ý thích. Khi làm xong, bạn có thể ăn món này cùng với một chút rau sống sẽ ngon miệng hơn đó.

Uống nước ép cà chua để giảm mỡ bụng

Uống nước cà chua trước bữa ăn chắc chắn sẽ đạt hiệu quả giảm mỡ bụng rất cao.
Uống nước cà chua trước bữa ăn chắc chắn sẽ đạt hiệu quả giảm mỡ bụng rất cao.

Nước sinh tố cà chua ép là loại thức uống dễ làm. Bạn chỉ cần chuẩn bị số cà chua bạn ăn, mang rửa sạch rồi cắt bỏ hạt. Sau đó, cho vào máy xay nhuyện thành nước  và có thể cho thêm ít nước để đỡ bị đặc. Nếu không có máy xay bạn cũng có thể dùng phương pháp đơn giản đó là cắt nhỏ miếng cà chua ra rồi cho vào bắt lấy thìa dằm nhuyễn.

Với sinh tố nước ép  cà chua, bạn nên uống trươc bữa ăn, vì uống sau bữa ăn thì sẽ không phát huy được hết tác dụng giảm mỡ bụng của cà chua. Nếu bạn tuân thủ sử dụng trước bữa ăn thì chắc chắn bạn sẽ đạt hiệu quả cao. Vì lượng đường và lượng nước trong cà chua tạo cho bạn cảm giác nhanh no, no lâu và không còn thèm ăn nữa.

Ăn sống cà chua để giảm mỡ bụng

Cà chua rất lành tính lại thanh mát nên bạn có thể ăn sống để giảm mỡ bụng hiệu quả.
Cà chua rất lành tính lại thanh mát nên bạn có thể ăn sống để giảm mỡ bụng hiệu quả.

Ăn sống cà chua bạn có thể chọn cà chua loại to bình thường hoặc cà chua bi. Nếu là cà chua bi thì bạn nên chuẩn bị khoảng 13 quả, còn là cà chua to thì nên chuẩn bị 2 quả. Bạn mang rửa sạch cà chua, sau đó hào nước muối ngâm trong vòng 15 phút để đảm bảo khử độc ở quả cà chua. Sau đó, bạn mang cắt lát mỏng đối với cà chua quả to  hoặc cắt đôi đối với cà chua bi. Có thể thêm chút muối tiêu vào cà chua để tạo vị, tránh chán ăn.

Vào bữa tối khi không ăn cơm, bạn có thể ăn cà chua sống với một ít rau sống hoặc rau đã chế biến, kết hợp một ít thịt. Trong khi kết hợp thực đơn này để giảm mỡ bụng, bạn không nên ăn thực phẩm nào nhiều chất béo, như vậy sẽ làm giảm quá trình tan mỡ bụng.

Các phương pháp giảm mỡ bụng từ cà chua tuy rất an toàn, dễ thực hiện ngay tại nhà nhưng đỏi hỏi bạn cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài. Do vậy, để rút ngằn thời gian điều trị và có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên áp dụng giảm mỡ bụng bằng công nghệ cao tại các cơ sở làm đẹp uy tín.

Check Also

Học lỏm bí quyết giảm cân với chuối của người Nhật

Chỉ với hai quả chuối cùng một ly nước ấm vào buổi sáng, bạn có …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *