Home / Giảm béo

Giảm béo

Những thói quen làm giảm mỡ bụng hiệu quả

Thay vì ăn 3 bữa chính với nhiều món ăn, bạn nên chia thành các bữa nhỏ, lượng ít hơn.

Những chế độ ăn uống hay tập luyện ngắn hạn để giảm mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, lối sống mà còn khiến vòng 2 dễ tăng size trở lại. Tốt hơn hết, bạn nên hình thành một số thói quen để vừa làm vòng 2 thon …

Read More »